Giardini terapeutici: tutti i benefici del contatto con la natura per i...
Chi ha un giardino sicuramente si è accorto di quanto benessere si prova nel prendersi cura delle piante, maneggiando la terra e godendo del calore del sole (quando c’è). Tutto questo è diventato una...
View ArticleDepressione: la causa potrebbe essere nel tuo intestino
Dove ha origine la depressione? Secondo una nuova ricerca, la risposta si trova nel nostro intestino. Una carenza di certi batteri potrebbe infatti far insorgere questo problema, considerato uno dei...
View ArticleLe noci aiutano a sconfiggere la depressione, soprattutto nelle donne. Parola...
Già considerate utili per la salute del sistema cardiovascolare e delle funzioni cognitive, le noci assicurerebbero anche una minore prevalenza dei sintomi della depressione Livelli di energia più...
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Come la meditazione sta aiutando gli studenti del SudAfrica. Lo studio
Meditazione per combattere la depressione: uno studio della Maharishi University of Management ha dimostrato che la meditazione trascendentale combatte efficacemente il disturbo post traumatico da...
View ArticleVuoi prevenire la depressione? Corri per 15 minuti al giorno!
Solo 15 minuti di jogging al giorno potrebbero ridurre il rischio di depressione. Lo dice un nuovo studio condotto negli Stati Uniti. Nuove prove suggeriscono che anche una piccola quantità di...
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C’è un nuovo farmaco per curare la depressione ed è uno spray nasale alla...
Potrebbe aiutare, nell’immediato, contro depressione e rischio suicidio, ma quali effetti collaterali comporterà? Arriva negli States un nuovo farmaco antidepressivo per chi non trae benefici dalla...
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Ortoterapia: la natura è una vera e propria cura (anche contro lo stress)
Ormai è cosa nota: il contatto con la natura ha effetti positivi sia sul nostro corpo che sulla nostra mente. Non a caso, l’ortoterapia è sempre più utilizzata nella cura di alcune patologie o stati...
View ArticleBevi 2 birre al giorno in compagnia: è un ottimo antidoto contro la depressione
La birra è un ottimo antidoto contro la depressione, lo ha rivelato uno studio svedese che per diversi anni ha indagato gli effetti del consumo di alcol sul “male di vivere”. Ebbene, stando ai...
View ArticleAvere un cane giova alla salute mentale e riduce il rischio di depressione....
La compagnia di un cane ci fa stare bene mentalmente: chi possiede un animale domestico ha di fatto meno probabilità di soffrire di depressione. Avere Fido in casa, insomma, è garanzia di una buona...
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Smog e inquinamento aumentano il rischio di depressione e suicidio. Bastano 6...
L’esposizione all’inquinamento atmosferico aumenta il rischio di depressione e suicidio. A dirlo è la prima revisione sistematica di diverse indagini che collegano lo smog a una serie di problemi di...
View ArticleBuonumore e salute mentale dipendono anche dalla regolarità con cui fai la...
Andare in bagno regolarmente è fondamentale non solo per il benessere dell’intestino ma anche per la nostra salute mentale! Probabilmente lo sanno bene le persone che soffrono di stitichezza ma lo...
View ArticleFestival dell’amore per se stesse: il gran galà per celebrare le donne che...
Si chiama “Il festival dell’amore per se stesse” ed è un evento tutto al femminile che ha preso vita a Belo Horizonte, in Brasile, per celebrare questa importante forma d’amore. Protagoniste sono donne...
View ArticleIl Coronavirus potrebbe causare un’altra ‘epidemia’ che dobbiamo evitare: la...
Il coronavirus può essere letale dal punto di vista fisico ma non solo, potrebbe infatti causare un notevole incremento delle depressioni, emergenza che non va sottovalutata. Secondo quanto riportato...
View ArticleIl nonno che si è tolto la vita perché non poteva vedere il nipotino è il...
Tra gli effetti più devastanti del coronavirus, che aggiungono ulteriore sofferenza al già tanto dolore, vi sono i casi di suicidio. Oggi un nonno, disperato per non poter più vedere il nipote, ha...
View ArticleAnsia, paura, depressione? Ecco il numero verde di supporto psicologico del...
Il Ministero della Salute, in collaborazione con la Protezione Civile, ha attivato un numero verde di supporto psicologico per tutte le persone che in questo periodo stanno vivendo con disagio...
View ArticleI cani durante il lockdown sono i nostri ansiolitici naturali e ci aiutano a...
I cani sono dei veri e propri ansiolitici naturali che possono aiutarci ad affrontare questo periodo di lockdown. Anche se è iniziata la Fase 2, la strada per tornare alla normalità è ancora lunga e i...
View ArticleSindrome della capanna (o del prigioniero): ecco perché potremmo non avere...
La chiamano la “sindrome della capanna”: le persone che hanno vissuto sotto stress, ma che hanno gestito bene il confinamento, con il tempo per loro stessi, i loro cari e i loro hobby e a cui il...
View ArticleL’altra faccia del coronavirus: 200.000 persone depresse in più in tutta...
L’isolamento sociale e la crisi economica dovuti alla pandemia da Coronavirus ha portato ad un aumento di disturbi quali ansia e depressione. Si stima inoltre che la disoccupazione generata dalla crisi...
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Iperico: tutte le proprietà, i benefici e le controindicazioni dell’erba di...
Antidepressivo naturale e rimedio utile in diverse situazioni, l’iperico o erba di San Giovanni ha numerosi benefici ma anche controindicazioni da non sottovalutare Probabilmente vi sarà capitato di...
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Antidepressivi naturali: 10 rimedi che funzionano davvero
La depressione è uno dei mali tipici del nostro tempo, tante persone ne soffrono in diversi periodi della loro vita più o meno profondamente. Esistono però degli antidepressivi naturali che possono...
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